Atèl sipò pou ren

1. Kisa pwoteksyon pou ren ye e ki fonksyon pwoteksyon pou ren?
Jan non an sijere a, yon sipò pou ren se yon twal yo itilize pou pwoteje ren. Sipò pou ren yo rele tou sikonferans ren ak senti sele. Se chwa pifò travayè ki chita ak kanpe yo pou pwoteje ren yo.
Kòm pwen depa anpil espò, senti a fasil pou l fatige oswa menm blese nan lavi chak jou, nan travay ak nan espò. Nan domèn medikal, pwoteksyon senti a enpòtan anpil. Gen plizyè senti medikal, kousinen senti, ak zòrye. Yo se ekipman pwoteksyon serye pou swen sante. Yo sitou itilize pou tretman oksilyè tankou doulè egi nan senti ak èrni disk lonbè.

2. Kijan pou chwazi yon bon pwoteksyon pou ren?
(1) Konfò
Pou pwoteksyon kolòn vètebral lonbè a, yo mete pwoteksyon ren an nan ren an, pa nan ranch yo. Lè yo mete l nan ren an, gen yon sansasyon kontrent imedyatman, epi kontrent sa a konfòtab, epi ren an bay yon sansasyon "kanpe". Yon pwoteksyon ren konfòtab se sa ou bezwen.
(2) Dite ase
Yon pwoteksyon pou senti ki itilize pou tretman dwe gen yon sèten degre dite pou sipòte senti a epi gaye fòs la sou senti a. Yon pwoteksyon pou senti ki ka pwoteje senti a. Senti a gen bretelles alyaj aliminyòm "ranfòse". Ou ka eseye pliye l ak men ou. Si li pran anpil efò pou pliye, sa pwouve ke dite a ase.
(3) Objektif
Si li koze pa yon souch nan misk lonbè oswa yon dejenerasyon lonbè, li ka bay pwoteksyon jeneral ak tretman. Ou ka chwazi kèk elastik, gen kèk ki menm rèspirant. Kalite sipò lonbè sa a relativman konfòtab e trè konfòtab. Medam ki byen kole sou kò yo, ki renmen bote, mete yo anba manto yo, ki fondamantalman envizib e ki pa afekte aparans yo. Si se apre yon operasyon kolòn vètebral lonbè, oswa enstabilite lonbè oswa spondilolistèz, li rekòmande pou itilize yon sipò lonbè ki trè di pou pi byen pwoteje kolòn vètebral lonbè a. Kanta pou pwoteksyon ren ki gen terapi mayetik, reyon enfrawouj ak lòt efè terapi fizik, pri a jeneralman pi chè, epi ou ka chwazi selon pwòp sitiyasyon ou.

3. Kilè mwen bezwen mete yon pwoteksyon pou ren? Konbyen tan ou dwe mete l?
Pou moun ki bezwen chita kanpe pandan yon bon bout tan, tankou chofè, anplwaye biwo, vandè ki mete talon wo, eksetera, li rekòmande pou yo mete yon sipò pou senti lè y ap chita oswa kanpe, paske souvan lè w chita oswa kanpe pandan yon bon bout tan, senti a vin tòde, sa ki fè li fasil pou moun malad akoz fòs. Anjeneral, li rekòmande pou mete sipò pou senti a pandan 3 a 6 semèn, epi pi long dire itilizasyon an pa dwe depase 3 mwa. Sa a se paske pandan peryòd kòmansman maladi a, efè pwoteksyon pwoteksyon senti a ka repoze misk senti yo, soulaje spasm nan misk, ankouraje sikilasyon san, epi fasilite rekiperasyon maladi a. Sepandan, pwoteksyon li pasif epi efikas nan yon kout peryòd tan. Si yo itilize pwoteksyon senti a pandan yon bon bout tan, li pral diminye opòtinite pou misk senti yo fè egzèsis epi redwi fòmasyon fòs nan senti a. Misk psoas yo pral kòmanse retresi piti piti, sa ki pral lakòz nouvo blesi.